*NOTA: Utilicé el buscador para ver si el tema estaba repetido, porque en algunos se le menciona, pero no vi aquí un tema que explicara qué es, para qué sirve y cómo hacerlo ¿Qué es la meditación? Es la práctica de un estado de atención concentrada, sobre un objeto externo, pensamiento, la conciencia o el propio estado de concentración. Se caracteriza por ser un estado de concentración sobre el momento presente cuando la mente se disuelve y es libre de sus propios pensamientos, en la cual la atención liberada de la actividad común es enfocada a Dios (conciencia universal), mediante la focalización de la mente como un único objeto de percepción, como por ejemplo la respiración, la recitación constante de un vocablo o la sucesión de ellos. Beneficios de la meditación Relajación física Mayor consciencia sobre los procesos de pensamiento Tranquilidad y capacidad de superar el estrés Desarrollo de la consciencia Fomenta la autocomprensión Desarrolla el pensamiento creativo Desarrolla la memoria Fomenta el desarrollo espiritual ¿Cómo meditar? Espero les sirva
el tema propiamente tal, ya estaba en el foro, aunque, igual me hizo interesante leer la info, mas rato mirare el video te recomiendo que tu otro post, sea como emplear los mantras y mudras en la meditacion <3 lo que me sorprendio fue esta foto nunca la habia visto, bueno yo a lo mas he llegado a 1 hora, vamos que puedo llegar a 2 horas *---* SE AGRADECE!!
Buen tema, antes meditaba más seguido y andaba más relajado....ahora que no medito me siento más cansado, creo que tendre que volver a relajarme con la meditación, saludos
A mí me cuesta mucho practicar la meditación, porque inmediatamente "se me va la mente"... Pero la práctico para dominar mis energías y armonizar mis campos electromagnéticos :3
Se ve interesante el tema, lo leeré bien mañana y me dare el tiempo pa ver si me resulta esto de la meditación. Se agradece el tema
Que debe sentir una persona que esta meditando? he intentado hacerlo pero nunca me resulta, cuando estoy con los ojos cerrados, estoy como esperando siempre a que pase algo, quizá me falte concentración, pero concentración en qué? esa es mi pregunta, en que debo pensar cuando cierro los ojos, que debo ver cuando logre la meditación, que debo sentir..
hay eprsonas que necesitan y otras que no.... la emditacion es un simple dialogo interno con tu parte mas sabia, lo que haces es encontrar respuestas hablando con ella o imaginando para que se amterialice exteriormente... en la meditacion todo vale....incluso el silencio puede que no te diga nada ante una pregunta, pero esperate a unas cuantas hroas o al dia siguiente entenderás que hay una respuesta.... http://bibliotecaporguitarclas.blogspot.com/2013/09/los-7-principios-metafisicos.html busca en ese libro la parte que dice sobre la meditacion para que sirve y como usarla.... todas las respuestas que invente tu cabeza son validas
