bueno hola portalianos hago este tema sobre mi pie derecho q esa inflamado y me duele al caminar (con cuea camino xD) la cosa esq tava andando en skate (osea echandome vuelo) y sentia algo raro en el pie q estaba empujando para andar mas rapido y la cosa esq segui andando (pense q pasaria) dsps llego a mi casa me sako las zapatillas y veo el pie muy hinchado y me dolia mucho q la pregunta es ¿q podria aser para q se me desinflame y se me pase el dolor? es para seguir andado xD esq soy muy afanado xD PD: me podrian desir algunos remedios caseros porfa D: Atte : Maicul Saludos !
hielito lo que mas resistas directo en la inchason , quisas en un esguince I ya que tu mismo dices k no te diste cuenta mayormente , y tomate un ibuprofeno eso ojalas que te mejores ...
oie compra unas pastillas que se llaman arnika una cosa asi ami me paso lo mismo se me desinflamo a los 3 dias
De partida si se te deshincha el tobillo no te vay a poner a patinar altiro pos longi!, pq si te dobals de neuvo el pie puedes sufrir un esguinse crónico y olvidate de vovler a andar en toda tu vida, ahora cuando te doblas el pie debes aplciar frio las primeras 48 horas y luego calor las ultimas 72 horas, si eso no se te pasa anda al médico porque puedes tener un esguinze en segundo grado que eso es mas grabe y te obliguen a ocupar bota y no hacer ejercicios por un mes como mínimo para que sane,, si esto no te lo tomas en serio sufriras toda tu vida de esguinses, te lo digo pq jugaba basket y sufria de esguinses y por no cuidarme los tobillos ahora necesito una tobillera que inmoviliza y es super incomodo hacer deporte con ella.
si es esguince antiflamatorio y hielo, inmovilizar la wea 1 o 2 semanas, y luego de eso no practikes deporte al menos 1 semana, sino wn vai a cagar...las consecuencias no las ves ahora, pero cuando ti viejo vai a sufrirla... y hazte las ganas nomas wn, te lo dice un wn ke lleva 2 meses sin pisar y tengo pa rato
