eso es verdad, es un mito que siempre se dice, pero te ayudan demasiado las pesas compadre, activas hormonas, tu oxigeno circula mejor, eliminas toxinas, es increible en lo que te puede ayudar el entrenar, en una de esas te pegas un estiron entrenando saludos.
El otro día estaba entrenando tan duro en el gimnasio que cuando me percaté tuve que parar en seco la serie y terminar la rutina, imaginate quedara como Ronnie Coleman.
pienso que a pesar de no ser muy alto bajaste mucho de peso y esa es la causa de la piel suelta aceleraste tanto el proceso de la perdida de peso con ejercicio excesivo que tu tejido cutaneo no alcanzo a adaptarse al brusco cambio. como te han dicho arriba puedes aumentar rellenando subiendo unos kilos de musculo y lo mejor que tienes el beneficio de la edad falta desarrollarse a tu cuerpo y ahi se va ordenando solo el organismo. cualquier duda consultas nuevamente con confianza
