Que opinan de este suplemento? Cómo se realiza su toma se mezcla con agua y con que mas? y con cuanta, cuantas veces al día de entrenamiento (o no entrenamiento) ? recien empezare a tomar proteinas y peso 86 kg GRACIAS DE ANTEMANO.
Compadre lo primero las proteinas no son magicas... SOLO AYUDAN LO DEMAS ES DIETA... En lo personal esas no me gustan tienes q ver cuanto gramos de proteinas te da po scort (la madida q viene dentro) Yo tomo MyoFusion... 1 batido con no mas de 300cc de agua 1 hora antes y otro despues de entrenar no mas alla de 30 minutos... es como eso amigo..
