no hay nada mas fuerte que la fuerza de voluntad, si realmente se quiere se puede. no estoy deacuerdo contigo eso si, en que es mas importate lo fisico que lo psicologico, creo que es mucho mas importante lo psicologico que lo fisico, incluso una de tus razones por la que tu te decidistes a bajar de peso dijistes, es porque el "gordito no es feliz" , y tienes razon, el gordito se hase el alegre, para ser aceptado, "no todos porsupuesto" y si creastes una cuenta nueva, es porque te afecta psicologicamente pero en fin, felicitaciones y se persistente. saludos.
Esta bueno compadre pero aparte de esa dieta la uedes complementar con deporte ya sea con gimnacio osino con un buen deporte como rugby
wena wn yo voy por las misma ... onda me siento muy guatón ... y se que es por la chela y por la weed (me dan esos bajones brigidos en la noche y ahí cago) igual quiero hacer dieta y salir a trotar y weas ... Sería bueno que pusierai las comidas que te hací durante el día ... así nos ayudai a todos los que estamos en las mismas .... onda para ver que podemos comer en los distintos horarios. Ojalá que puedas postearlo. Mucha suerte amigo ! p.d: hasta me salieron tetas wn ... así que si alguien sabe como bajarlas que avise jajajajajaja
que copa soy si queri te presto los sotenes que ahora me sobran jajajaja dale compadre yo baje 40 kilos pero por la mia y en muy mala forma pero de que se puede se puede cuesta si pero las recompensas son grandes
te apoyo totalmente recuerda q es facil bajar de peso el problema es mantenerse pero sigue siempre los consejos de la nutriologa y has ejercicio sueertee
wena peero yo = toy obeso, no me da verguenza decirlo. aunque lo ke me favorece y aunque peso lo mismo ke tu y menos estatura es ke tengo harta masa muscular. por eso el peso yo creo =...... bueno lo ke podrias decir es ke es lo ke vas a comer en esas horas y las distintas opciones durante el dia...
perro todo el apoyo del mundo no deje que weones los tiren pa abajo... La fuerza de voluntad lo puede hacer todo :d
