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dale se entiende super bien , y onda asi como al ojo por ejemplo pecho y espalda con cuantos tipos de ejercico es como el optimo ? considerando...
jajaj lo importante es te ha rendido frutos?
se es eso exactamente en realidad , pero por ejemplo para ejecutar ejercicio de pecho y espalda (dia martes y viernes), dominadas necesitas bicep...
Si quiero armar una rutina en la cual trabaje dos grupos musculares, como debo dividirla para no fatigar los musculos? Saludos.
Chicos a que hora es recomendable entrenar cuando ocurren estos problemas con el aire , entreno al aire libre , considerando esto que horario es...
Hola muchachos queria empezar con esta disciplina alguien que me comente como es... Saludos
es correctisimo pero trabajo , un suplemento es lo mas simple , no me puedo estar mandando 2 almuerzos en la pega , nunca he consumido estos...
gracias por responder master pero donde pones riegos a que te refieres?
Hola cabros queria entrar en mi etapa de definicion y empece a a buscar productos para sumplementarme con las proteinas y me encontre con una...
cabros la pregunta es simplecita igual , pero como se controlan el peso ustedes? , es que entre en la fase de estancamiento , y el unico consejito...
un mal no justifica otro, entiende es la misma wea que cuando vay en el metro y pendejos culiaos hacen sonar sus babas al lado tuyo cuando vas...
Buenas chicos , la cosa es la siguiente mi amigo me recomendo espirulina en capsula 3 veces al dia con abundante agua , como quemagrasas natural....
buenas
nada viejo es loq ue tenia a mano , ahora tengo mancuernas asi que nada jajaja
+1 El cuero +2 La tirana +3 El caleuche Suerte
Chicos viendo videos , me encontre con el trabajo que se realiza con kettlebells. A modo de ejemplo: https://www.youtube.com/watch?v=l8Jr6x3ndO0...
Bueno chicos si alguien me pudiera compartir la receta de como comen su avena seria la raja las mias me tienen chato. la clasica: con yogurt y...
Hola amigos saludos , queria agregar este ejercicio por las mañanas antes de desayunar , pero me causa preocupaciones : -El ir recien despertando...
es que vivo cerca del metro entonces cualquier parte cercana me conviene , ahora si e spor preferencia entre el 14 y el 22 de vic mackenna esta bien
jajaja compadre fui a averiguar hoy y desaparecio ese local es un pet happy ahora , gracias en todo caso
