Que tal muchachos, les queria preguntar si saben del alguna alternativa al pan, ya que leí sobre dietas de definicion y en todas partes dice que hay que dejar el pan , entonces no cacho que carajo comer en vez de un rico pancito con mantequilla xD. saludos y gracias
pan zenteno :/ haha el pal es lo mejor :/ no podria dejarlo xD pero deja el pan calorico ps come pan integral light o con linaza para q dure poco en el cuerpo
yo me hacia panes integrales. la verdad, es que ahora not engo tiempo para hacer panes, y con ello me di cuenta, que la sociedad nos crea la "necesidad" no fundamentada de que debemos consumir pan en la mañana y en la tarde.... porque??? no lo se... pero el pan en mi dieta no existe, no es encesario que un deportista consuma pan. de hecho el pan que sea, incluso el integral, no es un alimento para humanos, es para pajaritos proque ellos consumen semillas.... seguia las intrucciones del envase de dodne venian la harina integral y niun problema de nada, tienes que seguirlas en el mas estricto rigor, si no no funciona.... pero como te dije, mi mejro cosnejo seria, no consumir pan, o consumir poco.
wena wena cabros, me compre pancito integral , no me gusta mucho pero todo sea por la figura . cuantas rebanadas es recomendable comer?
