como perder masa muscular?????

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por chicho.gb, 23 Ene 2011.

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  1. chicho.gb

    chicho.gb Usuario Nuevo nvl. 1
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    bueno ,,
    kisiera saber como puedo perder o disminuir los musculos de
    mis piernas ,,especificamente los muslos,,,


    agradeceria mucho su infomacion
    ::portalnet::
     
    #1 chicho.gb, 23 Ene 2011
  2. waldo1

    waldo1 Usuario Casual nvl. 2
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    yo cacho que no agas nada con las piernas ? ! D: ! o no ?
     
    #2 waldo1, 23 Ene 2011
  3. Lawyer

    Lawyer Usuario Nuevo nvl. 1
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    Lo que yo haría en tu lugar es "quemar el musculo", lo cual implica que hagas varias series de ejercicio con pesas (con cargas bajas) y no dejes al músculo descansar lo que necesita; Son 2 o 3 días de descanso.
     
    #3 Lawyer, 26 Ene 2011
    A chicho.gb le gusta esto.
  4. chicho.gb

    chicho.gb Usuario Nuevo nvl. 1
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    mucha grasscia ..ah ambos por su info
     
    #4 chicho.gb, 26 Ene 2011
  5. jojojo138

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    Dejate de ponerte en 4 esa es la solucion
     
    #5 jojojo138, 26 Ene 2011
  6. homeroxx

    homeroxx Usuario Nuevo nvl. 1
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    jajajajajjajaja ponerte en cuatro el wn troll asi
     
    #6 homeroxx, 26 Ene 2011
  7. chicho.gb

    chicho.gb Usuario Nuevo nvl. 1
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    si kl

    con eso se te kito a vo
     
    #7 chicho.gb, 26 Ene 2011
  8. KhAnGrIs

    KhAnGrIs Usuario Casual nvl. 2
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    hace ejercicios ..poca proteina y carbos... mas fibra... agua... eso! todos los dias.. intentalo
     
    #8 KhAnGrIs, 26 Ene 2011
  9. jojojo138

    jojojo138 Usuario Habitual nvl.3 ★
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    compadre si es usted el de los muslos rechonchos no yo..
     
    #9 jojojo138, 26 Ene 2011
  10. ThunderDark

    ThunderDark Usuario Casual nvl. 2
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    no comai weas con proteina, cansa el musculo xD, pa que xuxa queri tener menos masa muscular ? seguro es masa muscular ? xD
     
    #10 ThunderDark, 26 Ene 2011
  11. Apple

    Apple Usuario Nuevo nvl. 1
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    para aumentar la masa muscular se hacen pocas repeticiones con harto peso (de algun ejercicio especifico) y para disminuir se hacen muchas repeticiones con el mismo peso (peso ligero)
     
    #11 Apple, 26 Ene 2011
  12. rocky90

    rocky90 Usuario Nuevo nvl. 1
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    seguro que no es masa muscular, es solo grasa acumulada, es dificl tener solo los muslos con demasiado musculo como para querer disminuirlos .. raro raro:nah:
     
    #12 rocky90, 26 Ene 2011
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