Cabros... ahi pasiando por la internet pille este entrenamiento que es nuevito y es un entrenamiento deportivo, dirigido a deportitas (obviamente si no eres deportista puedes hacerlo igual) o enfocados hacia ciertos deportes. Ojala algun portaliano nos sorprenda subiendo los videos, ya que a primera vista creo que este sería el mejor video de entrenamiento enfocado a los deportes ( a diferencia del p90x que está enfocado a mejorar la estética del cuerpo) Les dejo el video. Saludos!
