Update: Llevo una semana entrenando bastante fuerte y puedo darme cuenta de los resultados. Los ejercicios que en un principio parecian imposibles ahora son completados sin problema, mi tecnica ha mejorado bastante con ayuda de videos en internet.... Puedo hacer Press, Swings con una mano sin problemas. Todo esto con la de 16kg. (Al principio NO podia hcer Press, y Swings los hacia con dos manos) La curva de aprendizaje es bastante simple al parecer aunque todavia me queda ver mas ejercicios. Por otro lado mis niveles de energia han mejorado algo, ando un poco mas despierto y atento, debe ser por el ejercicio aerobico que me obliga a realizar esto... y me siento mas agil tambien... Seguire posteando mis progresos si es que hay interesados. Saludos!
