Por lesión casi no pude entrenar el año pasado solo un par de mese desde octubre que deje el gym subo foto actual, con 2 semanas de workout, la idea es ir mostrando el progreso que tenga con este nuevo entrenamiento. Perdí peso actualmente peso 57 kg y el % de grasa lo desconozco.
jajaja cuando me la sacaron se paro el tipico wn atras con cara wueona. Me tapo la cara por que solo quería mostrar mi cambio corporal, en realidad mas que nada por eso no se en que fecte que se vea mi cara o no si el objetivo era otro saludos.
quiero llegar a eso pero sin gym ni pesas jajaa solo calistenia o digase workout por tiempo ,no me dara pa ir al gym asi que planeo poner una barra en la casa
