proteinas!!!!!!

con leche descremada

yo tambn tomo esa wea .. pero la de frutilla es mala la wea .. la mejor es de vainilla ... pero eso es por gusto .. pero para tomar eso es con leche descremada

 

wm sus buenas proteinas se oman asi nomas... yo las combinaba con huevos y con cuacker y quede la tremenda bestia weon.. mas gradne de lo que yo queria.. lo malo que ahroa estoy guaton.. eos po cumpa

haces algun tipo de ejercicio???

 

perro con leche descremada, y helada por lo menos un par de horas
dicen que se aprovechan mejor

 

y hacis pesas???...o vai a algun gym?...pq asi no mas la wea no te va a funcionar...

 

jajaj y que laboratorio es
gnc o que
perro igual cuidado con eso
si no tu higado y riñon no pasaran mas de los 40

 

tomatela con leche descremada. el yogurt no es la mejor alternativa.
estas haciendo alguna rutina yo creo no? por que si la tomas sin ejercitarte vay a subir de peso solamente pero no de masa muscular a no ser que tengas tu rutina como decia.

 

Y sirven ? y quedai asi como un cuerpo fitness oo como gordo asi onda pato laguna como bestia

 

si eres de coqbo vendemela xD

mezclala con leche semi entera si quieres ganar masa (especial para invierno)
o con leche descremada si quieres cuidar la definicion
pudes agregarle frutas y meterla a la batidora
y listo

 

eres de coqbo o serena???
si es asi te la compro