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ya te digo jajaja
Hola! se debe a que los primeros años no tenía conocimiento de nutrición ni entrenamiento, no sabía la importancia que tiene la dieta a la hora de...
Suplementos al comenzar carbohidratos para ganar más peso, luego ya proteína y en etapa de volumen creatina.
Escríbeme a [email protected] cualquier cosa que quieras preguntarme!
jajajajajaja
Actualmente proteína y creatina, pero antes para subir de peso los primeros kilos tomé carbohidratos ya que era muy delgado.
Muchas gracias :) tranquilo comentarios de ese tipo no los tomo en cuenta, ya que suele ser gente sin conocimiento a la que le encantaría poder...
