Mi transformacion

Notable el cambio compadre .. felicitaciones !

 

pucha compadre.. realmente lo felicito por su logro, ahora ojala me puedas aconsejar para lograr mi objeitvo..

Primero que nada no soy gordo, pero en mi infancia lo fui, bueno en la parte del desarrollo entre los 15 y 18 la grasa se elimino sola, por lo cual no se si tengo la piel suelta o es grasa que nunca se fue.

Estube llendo 6 meses de manera constante al gym, entrenando duro en cuanto a cardio y pesas. por lo cual baje un poco ese indice de grasa.
Ahora despues del proceso del gym solo me quedo un poco de grasita en la parte de estomago y pectorales (piernas, brazos y espalda estoy bien). se puede decir que tengo unos pequeños senos XDD y el molesto rollo de el ombligo que nunca lo puede eliminar..

Me gustaria que me aconsejaras de como lograr mi objetivo, solo quiero eso quemar esa "pequeña" grasa que me queda en los pectorales y el rollo del ombligo.. Bueno me interesa sacar un poco de pectorales y marcar el abdomen que siempre e querido tenerlo marcado, pero nunk lo he hecho , nada mas q eso... NO KIERO SER HULK xDDD

Gracias y espero tu ayuda.

Sl2

 

buuuu
los weones

yo tengo mas musculos qe ese weon facil

y tengo 16 recien xd

tienen qe acer toos los dias cualqer wea qe los aga sudar como vacas y listo

 

demas po .... pero cuando tenags 23 se te ira todo, si sigues ahciendo lo mismo

 

jjajaja en las promeras fotos tiene pura care de pollo jajajaj saludos

 

hola, buen cambio y buenos tips tomare varios en cuenta además del video está buenisimo, yo = se podría decir q estoy marcado, pero soy mas al lote q la xuxa en la alimentación y a veces entreno y a veces no ( hay veces q pasan semanas) lo bueno q no hay cambios negativos tan notables cuando dejo de entrenar debe ser por mi genética. saludos

 

oajoajaoao wena wn !!
felicitaciones ! : )

ahora vaya a la discoo se pesca una minaa i a disfrutar no mas po (H) !
ojoajaoajoajo gracias x los consejos ;D

 

q inspirador

 

wena info se agradece.......felicitaciones por el nivel que has alcanzado....quisiera llegar a obtener el mismo resultado como se muestra en la ultima foto.......pero se necesita tiempo y dedicacion....cosas que tengo de sobra..saludos