[b]La dieta del arroz ![/b]

Yo cacho que esa dieta debe ser como la de la avena (no la busquen, es igual o peor que esta xD) que te hace puro perder agua... de bajar de peso, BAJAS, pero si quieres adelgazar y bajar la guata, mejor anda al gimnasio es menos sacrificio xD. Ahora si eres de esas personas que tienen problemas con la retencion de liquidos, es la panacea, la wea te hace perder toda el agua extra que tengas en 5 dias, una de mis profes la hizo (la de la avena) y dice que bajo como 10 kilos wn!! claro que ella hace yoga y pilates y todas esas cosas... No se como sera con una persona sedentaria

A mi parecer lo mas efectivo es hacer ejercicio y no se donde leí que ademas te sube la autoestima xD porque las personas que se ejercitan se empiezan a sentir mejor con su cuerpo aunque no hayan adelgazado mucho

 

Eso es porque el ejercicio hace que secretes endorfinas, que te disminuyen el dolor, te deja energías (no cansada y fastidiada como con las dietas).
Con las dietas, sólo esperas milagros, es como dejarle a un extraño que haga algo por tí, en cambio con el ejercicio tu misma vez que es fruto de tu esfuerzo, y vas notandolo si eres constante.

 

Exacto!!! Bien explicado, no me acordaba porque era que pasaba eso, pero algo me decía que era por algo así, a final de cuentas casi tooodo nuestro comportamiento esta regulado por hormonas

 

sorry q me meta pero cuel esa dieta??

 

esa es dieta de emergencia
para un matrimonio o fiesta importante


tbm podria utlizarse para el comienzo de una BUENA DIETA...

hacer eso los 9 dias y despues hacer una dieta bn constituida y ojala con un especialista al lado ^^