ayuda¡ como bajar la glicemia

tomate la glicemia en ayunas, con desayuno marca mas alto el nivel de azucar en la sangre.

alimentate bien, nada de cosas light o diet ya que hacen mas mal que bien, si tienes sed toma agua mineral sin gas, come verduras frescas y frutas que hay esta la azucar que necesita el cuerpo, nada de masas ya que tambien producen un aumento en la glicemia.

y lo principal tienes que estar tranquilo no tener alegrias y rabias.
eso es lo principal te lo dice un diabetico por muchos años

 

hola me parecio interesante tu tema por lo siguiente, me parece raro que te pongas las pilas solo por un trabajo, yo creo que mas que eso lo mas importante es la salud y si la empresa te pide examenes medicos debe ser por algo, kisas es trabajo de muxo esfuerzo y simplementes no sirves por tu problema a la glicemia, asi que en vez de preocuparte por bajar la glicemia por un trabaho preocupate por bajar la glicemia de una vez por todas y para siempre.

saludos humilde consejo

 

todo depende si estás dispuesto a tomar algun medicamento , cualquier duda , PM

 

yo tenía la glicemia alta...(intolerancia a la glucosa) y me dieron a tomar (y aun tomo) unas pastillas que se llaman GLICENEX de 500mg...u otras q son las mismas pero del lab chile y se llaman GLAFORNIL ...son precisamente para reducir los niveles de glicemia...t tomas una pastilla antes de cada comida...tb bajarás d peso!
las venden sin receta asi q por eso no t preocupes...

suerte!!

 

Si tienes la glicemia alta a ese nivel con o sin ayunas debes realizarte otro examen para si este tb te sale alterado deberas sacar hora con el medico para diagnosticar diabetes, si se diagnostica empesaras tratamiento con hipoglicemiantes orales , dieta y ejercicios, si despues de un tiempo los niveles de glucosa siguen aumentados apesar del uso de los medicamentos y el cambio de estilo de vida el medico segÚn su criterio te cambiara el tratamiento a insulinoterapia , inyecciÓnes subcutaneas de una cierta cantidad de insulina .

Debes tomar conciencia la diabetes no es solo hereditaria ya que no se necesita que tu padre, madre tengan esta enfermedad crÓnica, ademÁs otro factor que es muy importante para padecer esta enfermedad es el estilo de vida que nosotros tengamos, si no realizas actividad fisica, si no te cuidas en la alimentaciÓn, ser gordito aumentan consederablemente la probabilidad de que seas diabeticoy ademas junto con la diabetes no controlada como corresponde empiesan a aparecer otras complicaciones como retinopatia diabetica, nefropatia diabetica, neuropatia diabetica, investiga sobre la diabetes.

No es solo el hecho de dejar de consumir azÚcar si no tambien otros alimentos, el pan , la papa las masas , todos esos alimentos no son dulces pero nuestro cuerpo produce azucar gracias a estos alimentos, proceso que se llama gluconeogenesis ( producciÓn de azÚcar a partir de sustancias no glÚcidas)

cuidate has ejercicio, una buena dieta , asesorate por una nutricionista, y ojala un profe de educaciÓn fisica para que sepas que tipo de ejercicios son los ideales para tu estructura fisica.

Bueno espero que te sirva esta informaciÓn.

 

datitos, como diabeticos que son tienen que tener claro que no es lo mismo que consuman un producto light a uno diet, el primero es solo reducido en calorias,grasas,etc., el producto diet es preparado para diabeticos, comparen ambos productos y veran que es cierto, ap y por si alguien es hipertenso reduzcan la sal, la tapa de un lapiz pasta es la medida o 1 gramo, o si es posible menos mejor, directa al plato y no cocinada, no usen las sales reducidas o light porque contienen menos sodio pero mas potasio u otros minerales que a la larga hace mas daño, ese consejo lo recibi de un nefrologo(es el que ve lo todas las enfermedades de los riñones), no tengo niguna de esas enfermedades, pero me gusta estudiar.
ojala les sirvan los datos y los difundan, que esten bien, byeeeee.............

 

inyectándote insulina

 

compadre lo primero es hacerte examenes pa ver si tienes diabetes y comenzar lo antes posible el tratamiento... no sacas nada con dejar de comer o tomar weas light, ya que en el examen hay distintos valores para personas en ayuno o que hayan comido y si eres diabetico saldran los 2 alterados asi que lo mejor es que te preocupes por tu salud ya que una diabetes bien tratada no deberia darte problemas a corto plazo
saludos

 

Compadre, no hay nada mejor para la glicemia y el colesterol son las cemillas de chia. Las venden en la farmacia cruz verde son muy buenas, te lo digo porque mi mamá sufre de diabetes y con todas las pastillas que ha tomado nunca tuvo nivel normal, despues de 1 mes de tomarlas bajo su glicemia a nivel normal..