hola muxaxos les escribo por qe a mas de algunos les deve pasar lo mismo qe a mi, llevo su tiempo en el gym y me he percatado qe mis pectorales son redondos y todos qeremos esos pectorales tableados qe luce bratt pit o cualqier artista de cine, los ejercisios qe hago son press de banca press con mancuerna y lo mismo con banco inclinado, si me pueden ayudar filete grax de ante mano (Y). :neo: NHETOZKI
ponte implantes xdd no mentira yo tengo buen fisico tengo pectorales y calugas y bla bla si keri pectorales ase flecciones eso te saka pectorales rapido. y te podria decir mas pero me da lata un consejo come bien y es mejor con arta intencidad qe prolongado...
no tengo grasa si lo qe qiero hacer es qe mis pectorales sean asi cuadrados me entienden, como los actors de cine. si tengo arto pectoral pero el problema es qe son medio redondos XD lo qe les pedia era algun ejercicio qe los definiera mas si ya llevo vastante tiempo haciendo ejercisio como para qe me digas haz flexiones de brazo. plop.... solo eso onda como para marcar los pectorales, nada mas.
aa tonces hay 2 caminos 1 - hay un tema que se llama genetica, cuando nacemos estamos programados por codigos geneticos de nucleotidos que nos definen como seremos, todos tenemos distintos codigos, es decir, si tienes los pectorales redondos tienes k aceptartelos porque asi naciste. si subes una foto podremos apreciar mas si es genetico o no 2 - como es un posible caso genetico y no hay solucion antural, la cirugia por ejemplo a mi me hubiera gustado tener 6 kalugas en la wata, pero por genetica solo tengo 4 y una media desinflada xd y ante eso por mas abdominales k haga no se me solucionara saludos
