¿QUE ES LA MASTURBACION? La masturbación es el acto de tocarse los genitales en busca de una respuesta sexualmente placentera y satisfactoria. Esta forma de autoestimularse es bastante común, tanto en hombres como en mujeres, quienes tienden a practicarlo con regularidad. El éxito de autocomplacerse consiste en que con ella puedes descubrir y practicar lo que realmente te interesa y disfrutas. BENEFICIOS: El autocomplacerte sexualmente es sumamente beneficiosa física y emocionalmente para la persona. A continuación te mencionamos algunas razones: Facilita el conocimiento de las zonas erógenas Aumenta la satisfacción en la relación intima consigo mismo y con la pareja Incrementa la autoestima Es un mecanismo antiestrés Desinhibe a la persona Crea responsabilidad sobre las propias necesidades sexuales Es una forma de mantener actividad sexual aun sin pareja Contribuye a desaparecer la anorgasmia y la eyaculacion precoz La relajación física y tonificación de los músculos pélvicos ayuda a aliviar el dolor menstrua CONCEJOS: Presta atención al ambiente: Si el ambiente en el que te encuentras en el momento de masturbarte es estimulante te ayudara a envolverte de deseo y excitación para que puedas hacerlo más placenteramente. Crea el ambiente según tu ánimo o fantasía: películas, olores, vino, velas, música o hasta un buen ambiente romantico podrán ser la escenografia perfecta para que te sumerjas en el arte de autocomplacerse. Recuerda que tienes un cuerpo completo para estimular: No te concentres solo en los genitales, acaricia también tus piernas, brazos, cara, pechos, abdomen en fin, toda tu piel, cada pliegue de tu cuerpo . Redescúbrete! Atrévete a explorar y disfrutar en la búsqueda de esas zonas erógenas que te puedan dar placer. MASTURBACION FEMENINA: Spoiler ¡Debes iniciar sesión para ver el Spoiler! Estimulacion Del Clítoris Y La Vagina: Esta es la típica masturbación femenina. Por lo general se realiza con la mano completa o solo con los dedos, para frotar, acariciar o presionar el clítoris. Siempre hay un lado más sensible que el otro. Masajea el clítoris primero del lado derecho y luego del lado izquierdo, para que descubras cual es la zona más erógena. Se puede empezar acariciando los pezones a la vez que se presiona el pubis, y se imprimen movimientos hacia arriba y hacia abajo en la zona del Monte de Venus. Puedes frotar con la palma de una mano el clítoris e insertar los dedos de la otra mano en la vagina. Rodear el clítoris entre el índice y el pulgar. Utiliza un lubricante especial o aceite y haciendo círculos, masajea el clítoris con dos dedos hasta que se ponga erecto. Puedes usar un vibrador o consolador, cerca del clítoris, nunca sobre él. Utiliza el agua para darte placer. En la ducha selecciona un chorro regular de agua, puedes alternar temperaturas frías o calientes para descubrir que te da más placer, y deja que el agua caiga directamente en el clítoris. También puedes utilizar algún gel lubricante y acariciarte el clítoris y vagina. Spoiler ¡Debes iniciar sesión para ver el Spoiler! MASTURBACION MASCULINA: Spoiler ¡Debes iniciar sesión para ver el Spoiler! La masturbación masculina puede ayudar a prevenir el cáncer en la próstata y a controlar la eyaculación precoz Estimulacion del Pene: Mientras se acaricia el pene suavemente, tocarse los testículos y hacer un movimiento Hacia abajo, como si estuviera tirando de ellos. Puedes utilizar un gel lubricante, aceite o saliva, con una mano para acariciar el pene y el glande y la otra mano para frotar el área hacia los testículos. Abraza el pene con el pulgar y dos dedos de cada mano y mueve de abajo arriba hasta terminar el cuerpo del pene. Este movimiento se puede hacer contoda la mano. Tomar los testículos con una mano y mover el pene de arriba abajo con la otra. Variar el ritmo hasta llegar a punto de orgasmo para interrumpir y volver a empezar hasta aproximarse al orgasmo. Hacerlo varias veces antes de finalizar. Se puede presionar los testículos al terminar. Durante la masturbación masculina trata de respirar profundamente cuando se aproxima el clímax. Esto es un buen ejercicio para el tratamiento de la eyaculación precoz. Estimulacion Anal Y Prostástica: Al igual que con la mujer el ano es sumamente sensible, pero en los hombres es todavía mas, ya que se conecta directamente con la próstata, que en opinión de muchos expertos es el punto G masculino. Una técnica es acariciar el pene mientras acompañas esta masturbación de la inserción de uno o dos dedos en el ano hasta llegar al clímax. Spoiler ¡Debes iniciar sesión para ver el Spoiler! Estimulacion De Los Testiculos: Toma el pene con una mano y usa la otra para cubrir y acariciar la zona entre los testículos y el ano. Esta zona es muy sensible. El escroto (bolsa que contiene los testículos) es similar a los labios exteriores de la mujer, por eso aunque las caricias y los besos produzcan sensaciones muy profundas, hay que manejarlo con cuidado ya que son un órgano muy delicado. Spoiler ¡Debes iniciar sesión para ver el Spoiler! OTRAS TECNICAS PARA LA MASTURBACION MASCULINA: Entre mas contacto más placer. Rodea el pene con toda la mano, y deslízala hacia arriba y hacia abajo. Cuando el pene es pequeño, esta técnica es útil. Sitúa cuatro dedos en la parte de abajo del pene y deja el pulgar arriba y comienza a acariciarlo recorriendo el pene con tus manos. Toma el pene como si fuera un lápiz. Esta técnica te permite palparlo, pero hay menos contacto. Utiliza una mano para acariciar el escroto mientras con la otra mano te masturbas el pene. Puedes cruzar los brazos. Te parecerá como si estuviera otra persona acariciándote el escroto. Frota el glande con una mano y desliza la otra hacia arriba y abajo por el cuerpo del pene. El placer se aumenta aun más si utilizas lubricante. Envuelve el pene con ambas manos, una cerca de la base y la otra cerca de la cabeza del pene. Muévelas rítmicamente hacia arriba y abajo o bien, hazlo en movimientos contrarios. Lubrica el glande del pene y el pliegue entre dos de tus dedos (preferiblemente entre el pulgar y el índice). Coloca el pene entre estos dedos y comienza a masturbarte con el típico movimiento hacia arriba y hacia abajo. Utiliza tu otra mano para acariciar el escroto o ano. Usa solo el pliegue de la mano para acariciar la cabeza del pene. No uses los dedos por que la sensación no será igual. No olvides el lubricante. En este caso, el ir despacio, será la clave del placer. Ojalá Les Haya Gustado EL Tema.
bueno hace tiempo no me pego una :d Pero algo savia ahora tengo mina le y fiel y la manuela quedo en el pasado gracias
