Bueno voy a empezar el p90x apenas me consiga una barra para hacer pull ups pero aun tengo la duda de a que hora hacerlo, si lo hago en la mañana levantándome una hora mas temprano sin haber comido nada antes o es recomendable hacerlo en en la tarde o si me pueden decir a que hora seria lo ideal hacerlo
xD qlo imbecil el de arriba xD no tengo la mas minima idea yo no hago eejrcicio soi hijo de ronald maxcdonal Saludos i suerte en bajar tu wata qla
mira creo que seria mejor en la tarde dado que es un entrenamiento muy fuerte creo... según lo que leído y que me gustaría hacer, entonces es por eso que igual se recomienda que la primera semana no darse duro dado que vas a quedar muy mal para los siguientes días...
perrito yo lo estoy bajando, todos los accesorios ke se necesitan deadonde los sacaste o compraste ?? manda tu msn por mp !
wuakjaajk si crees poder hacerlo sin comida eres imbecil :G te descompensaras i no realizaras bien los ejercicios, lo mejor i ke mejor me resulta es un horario donde ya este con alimento en el cuerpo, reposado, y una temperatura agradable, como a las 12 o mas temprano , los accesorios, a 12 lucas esta en franklin una barra ke se amplia y te traba con la puerta , en el persa venden todo, no muy caro ,
