a mi me pasa lo mismo jaja , pero ni hay puedo comer y comer y si engordo pero muy poco aveses me peso y al otro mes peso lo mismo y nose porque XD , pero cuando subo de peso subo como 2 kilos pero como cada 7 meses y hay me pongo a hacer ejercicio y vola jaja , lo mejor que podi hacer es ir donde un nutrisionista !
debe tener que ver con el metabolismo, yo tengo un amigo que es igua come y come y nada de gordura, toma y toma y cuesta mas que la xuxa que se cure, es seco pa los deportes el qliao, puta que envidia ........
Perrito lo primero ke tienes ke hacer es consultar a una nutricionista no sacas nada comiendo weas nose komo komida chatarras o weas asi o komer en deshoras.... Io soy de contextura delgada.... La wea ke me a exo engordar estos ultimos aÑos es la chela perro wn estoy pesando 80 kilosla tienes ke seguir ya espero ke te sirva nos vemos perrin pa mi estatura esta bn 1.82 pero fue todo un proceso.. Lo ke te recomiendo es ke vayas a un nutricionista te dara una dieta ql ke seguir aunke la mires komo pichula de curao
Hay artos consejos tontos y otros buenos haber... por ahi dijeron algo de comer mas raciones y otra cosa de la tiroides.. Podrias probar comiendo mas raciones y no "mucho de una", pk el organismo no es capas de absorver todo los nutrientes de una comida, si no que una cantidad regular solamente y lo que no se absorve se bota (por eso cagamos), ademas es esa la tecnica que se que ocupan los fisico culturistas, comen como 10 veces al dia. Tu dijiste que no le hallabas niuna wea al ejercicio, bueno aca te dejo algo de lo que hace y en lo que quisas te puede beneficiar: - Activa Catabolismo (quema grasas, H. d C. y Proteinas). - Ejercita el Corazón (Le da fuerza y/o Resistencia). - Al romper musculos (se puede con pesas) medias la regeneracion de este y fomentas la hipertrofia de este (osea crece mas). - Oxigena al cuerpo (te puede servir por lo de fumar) - Regula los niveles de Glucosa en la sangre. Bueno esos son puntos de los que me acuerdo... Ahora cuando comas bien y hagas ejercicio, el cuerpo va a entender que ocupas mas los musculos y de la comida que ingieras, va a sacar mas nutrientes pk los va a necesitar... si eres sedentario el cuerpo no va a necesitar mas "cuerpo" o musuculos si con suerte lo ocupas, asi que la mayoria de lo que comes se va a la basura o water mejor dicho... Ahora si kieres solo volumen, come grasas, si las absorves lo mas seguro es que las incorpores entre la piel y musculos o visceras.... Te digo que no te quedara un cuerpo bonito xD... Como ultimo dijeron algo de la tiroides, bueno la tiroides regula 2 cosas en el organismo y media otras cosas como el crecimiento, y niveles de glucosa en sangre.... Bueno dentro de las cosas que regula esta el Metabolismo, que por lo que se ve en ti es alto, lo que hace la Tirosina/Tetrayodotironina o Triyodotironina (t3 y t4), - estan son las hormonas de la Tiroides que tienen efecto metabolico - Hacen que quemes grasas, azucares y proteinas, con lo cual lo que comas siempre lo ocupas... Fijate si sientes o siempre estas acalorado, pk cuando se tiene alto el metabolismo se genera bastante calor (al romper las moleculas) y eso puede ser pk tienes una secrecion alta de hormonas tiroideas, si es asi quisas seria bueno que fuese a un endocrinologo (es solo un consejo no soy una persona certificada para decir que si tienes algo, si no que podria ser nada mas)... La gente con Hipertiroisdismo tiende a ser flakisima y tener sensibilidad al calor y las con hipotiroisdismo son gordos y con sensibilidad al frio (son friolentos).... Bueno, quedate con lo de hacer pesas y comer mas raciones diarias... Espero haberte ayudado....
Nose si la nutricionista sea la mejor persona... Ellos se encargan de la alimentacion en patologias (como la obesidad) y alimentacion de tratamiento... quizas va a hacer que comas sano, pero no que engordes (no lo se muy bn)... Te recomiendo hablar con algun fisico culturista o personal trainer, ellos te daran buenos consejos...
wnnn yo tengo un primoo qe no engorda porqe su cuerpo le quema las grasas y no engorda....una wea asi, a lo qe voy es que puede qe tengas alguna enfermedad cmo la de mi primo o si no peazo de gusano en el oyo...
Fácil...Tu dices: Como mucho y no engordo. Yo te digo: Come poco y engorda mucho. plop Enserio: Come antes de irte a dormir, como entre comidas y comete unas cangreburguers.
