opinion sobre rueda deslizante abdominal

No gastes plata en esas webadas... te puedo asegurar que ninguna de esas mierdas, que aseguran que con 3 min diarios quedai como Arnold, son reales.

Entra al foro "Gimnasio" y bajate el P90X.. FUNCIONA!!! te lo dice un ex fofito.

 

Ponte a hacer dieta y metete a un gimnacio wn flojo

 

x2 no gasty plata con sus 10 min de abdominales o extenciones o sentadillas keay bkn...
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Me metí a puro contestar tu posteo. La cuestión del sobrepeso es sencillamente que a tu cuerpo entran mas calorías de las que salen. Cuando hacia ejercicio llegue a hacer 500 abdominales diarias y el rollito nunca desapareció. lo mejor es hacer una dieta equilibrada y después de perder peso hacer ejercicio para mantenerse, si lo haces con sobrepeso te puedes lastimar.

 

yo te vendo la mia a $100
mmm no sirven.

 

Compadre la verdad no sé cual será el mejor método para bajar los 15 kg que te sobran, pero le llevo fé a los abdominales.... Éxito!!

 

matate a pajas guaton culiao flojo

 

salga a trotar es lo mejor...

 

Solo abdominales no sirven!!1 tienes que hacer un ejercicio aerobico, dale con elP90X, animate. La grasa no se puede bajar de un lugar determinado, no sacas nada con hacer solo abdominales.

Compadre, ganasela a la flojera, yo estuve igual que ..llegué a pesar 103 kilos, ahora estoy en 93 a puro ejercicio. Solo el P90X, y SIN DIETA, si hubiera comido un poquito menos ya habria bajado de los 90, pero no quiero hacer webadas de dietas, soy muy bueno pa' comer. Prefiero ganarle al sobrpeso a punta de ejercicios.

Suerte, animo,y no flaquees.

 

[ame]http://www.youtube.com/watch?v=WFOgiQcHVA8[/ame]