trotar es bkn... te poni a escuchar musica y te vai en la vola y corri 50 kilometros y kedai precioso hermano jaja xD! no sin webiar trotar es muy bueno pa la salud, y vay con tu botellita de agua y piola.. y dejate de comer weas, deja la bebida, el azucar. Yo comia atun al agua con lechuga o con espinaca cualqer cosa.. y eso me ayudo harto y ahora estoy hermoso jajaj encerio suerte men =)
Perrito, llevo haciendo como tres meses Body Combat y funciona, podis empezar por ahi si el P90X es muy pesado, funciona .... aun no me salen calugas pero he bajado harto y ando mas ágil, te lo recomiendo a ojos cerrados ...... y suerte
