Musas, cuál es su secreto para evitar los dolores en los días R.

habia un tema parecido pero noe stoy segura si es de secretitos XD

bueno yo ahora ando con unos dolores de mierda...
es terrible... me siento inflada..en realidad no me duele solo me molesta mucho
cuando me siento, siento q me aplasto algo
aahhggg

lo peor es q se anuncia y no llega nunca XD

la verdad no tomo nada para esos dias =)
los tapsin y weas nunca me han echo efecto
aveces el ibuprofeno
no me gusta tomar pastillas cuando estoy asi

con pañitos calientes en la zona del utero se me alivia un monton =D

 

Ogh los dolores son lo peor...
Tomate de estas pastilla que alivian el dolor.. (un analgesico, tapsin, predual, etc)
Osino lo que tb sirve es aplicarse calor en la guatita con un guatero, un pañito caliente o lo que se te ocurra y por ultimoo ... Podrias tomarte bien caliente una aguita de mansanilla xP
Por lo menos esa es mi receta.. y me funciona xP
asiq deberias intentarlo

(=

 

Unos 3-4 disa antes un chocolate con harto cacao (ahora vienen hasta con porcentajes XD)
Y acido mefenámico, pero también tomarlo antes de que comience la ruler. Santo remedio (aunque igual es fuerte, de repente me duele la guata)

 

cuando me dan dolores tomo ibuprofeno por montón xD
es una wea de que me dopo con ibuprofeno xDDDD

una sopita caliente o una ducha con el agua bien caliente te relaja
ademas calma bastante el dolor

 

rara vez me duele para esas fechas
peero mi vieja me da aguitas de no se que chucha XD (le preguntaré)
y se me quita

 

mi mama me hace aguita de hierbas milagrosas

matico ruda apio manzanilla
xD

xDD

 

Una aguita de hiervas echa por la mamá xD
y a acostarce

 

Mi gine me recomendó extender los ciclos de mis pastillas, así que espero tener que sentir molestias 4 veces al año no más!

Hasta ahora, puro calorcito en la zona y sería, no me gusta tomar ibuprofeno ni analgésico alguno.

 

Ni pa mis alergias he sido buena pal medicamento, y por lo general los dolores son re tolerables, a veces hasta se me olvida que estoy menstruando xD
Pero cuando em ha dolido, me he puesto un guaterito, me he bebido un té de hierba, o yo misma me masajeo el abdomen , jeje

y me abrigo bien, sobre todo los pies para que el frío no me de calambritos.

Saludos =)

 

Hay varias formas para aliviar los dolores menstruales sin la necesidad de usar pastillas creadas especialmente para esos días.

Primero, la alimentación. Mantener una alimentación equilibrada sobretodo los días cercanos a nuestro periodo es primordial. También lo es el beber abuntante agua.

El frío, se debe evitar a toda costa. Ni idea por qué, pero cuando hace frío... duele.

A mí me llega con bastante dolor, y trato de evitar lo más que pueda las pastillas. Mis secretos son:

-Dormir: cuando te quedas dormida despiertas sin dolor porque se te olvida que te duele. Da la casualidad que cuando estas pendiente de un dolor éste incrementa, pero cuando te distraes te das cuenta de que ya no te duele...

-Comer chocolates: Una porque me encantan, otra porque uno de los componentes del chocolate hace que liberemos una hormona que nos causa placer y alivia los dolores.

-Fumar: Me relaja. Lo uso también para cuando ando enyeguecida.

Esta no la practico por flojera pero aunque no lo crean ayuda y mucho. Hacer ejercicio: Hacer ejercicio hace que liberemos endorfinas y estas calman el dolor. Aparte que si practicamos algún deporte que nos divierta nos olvidaremos del dolor y ya sabemos lo que pasa...

También funciona masajear el abdomen, ya que también duele el útero por la contracción de éste.

Saludos a todas las musitas y suerte! :3