desde que comenze insanity, los primeros dias sopiaba despues de como los 20 min...ya ahora es mi 3ª semana y no llevo ni 10 min y toy mas sopiao que cabrita chica wn :S alguna respuesta :cheersconf:
el socio no sabe lo que es el programa insanity... aunque yo tampoco por eso n o entendio la pregunta...yo si la entendi pero no cacho del programa y en que consta asi que no podria darte un explicacion.... seria mucha molestia que nos expliques de que se trata...
Puede ser por lo siguiente: Antes como tenias peor estado fisico hacias (por decir algo) 10 flexiones de brazos en 3 minutos y ahora que estas mas entrenado haces 60 flexiones de brazos en 3 minutos. Osea estás trabajando mas puede ser eso quizas tal vez por que no...
x1 al de las artes marciales, tienes razon ahora ya le trabajo al ritmo de los wnes del programa, bueno, en algunas cago aun pero ya casi toas las hago al ritmo del tipo, vale disculpen x la ignorancia
a modo de consulta cuanto te salieron los dvd??? o si te los regalo la net podrias mandar la pagina..... estuve leyendo y se ve como pa quedar echo un jhony bravo....jajajaj... saludos...
toma agua durante el entrenameinto, no es malo k sudes, tampoco significa que estas quemando grasa, como iensan algunos saludos
