wn la cago y en poco tiempo genial io kero puro bjar la wata wn y no puedo hjeje creo q tomare tu rutina vale men
yo a eso kiero llegar de aki a fin de año no voy gym pero ago ejercicios tengo pesas y mancuerna nose si serviran! tambien ago abdominales y como poco y eso yo era igual k tu en verano y ahora e bajao unos pocos kilos = me gustaria k me dieray alguna dieta como pa hacer!
ctm como qe esa es la wea qe nos caga a la mayoria wn los royos aparte qe comi bien y derrepente te tentay con cualquier chucha una sopaipa xd nose wn y te vay a la cresta yo fui al gim como 2 mese se noto el cambio mas qe nada en llos brazos y deahy me sali x el cole y cage xd volvi a la miseria pero ESTA FILETEEEEEE tu transformacion hmno motivacion pa todos xd envola me pongo a hacer abs aunqe es lo mas paja encuentro yo wn xd pq ni tele podi ver cuando haci xd Saaaaludos
socio este videito tiene una serie bastante buena q abarca abs inferiores, medios, recto, oblicuos y superiores. shhh no kerii naah ! te lo vendo >.<! bromi.....peyito peyito (&)
depende compare.... yo pago por el mio 15 lukas mensuales pero pq pague el plan anual de una... onda si lo pagas por separado mes por mes sale 23 lukas :S ... por lo menos aca en viña hay algunos bastantes buenos y baratos del rango de 15 a 20 lukas mensuales pero me kedan lejos =/. te recomiendo q cotizes, veas los pro y los contra de cada uno pq derrepente hay mucha diferencia de precios. pero los precios estan en el orden desde 15 a 30 o 35 lukas mensuales los mas caros.
