pero has visto los videos de turbo jam, turbo fire, chalean extreme? Son mil veces mejores que el p90.
si, tal cual. Vas a ver que son más choris que escuchar a Tony Horton diciendo "we're having sooo much fun"
yo no puedo hacer dietas, las odio sufri toda mi adolecencia de bulimia y anorexia, y midiendo 1,75 pesaba como 40 kilos, eso me trajo caleta de consecuencias cuando tube a mis bebitas, porke ahora ando toda malita de mis huesos y paresco vieja, toda quejosa.... lo ke si hago es comer moderado pero si me kiero dar un gusto me lo doy porke ya bastante me prive de comer todo lo ke keria... ahora como lo ke kiero y cuando kiero y al ke le gusta le gusta no mas kien me kiera me kerra asi ....jijijjijijijijiji....
yo esoty en una dieta de no mas de 400 cal al dia , despues de mi embarazo que subi 17 kilos recien he podido bajar 10 .. tengo 7 kilos que bajar .. y la verdad esque .. vboy al gynm todos los dias, hago rugby 3 por semana .. y no como casi nada , solo gelatinas y ensaldas .. si, estoy mal , he perdido mucho peso en 3 semanas .. estoy super mal enfocada .. ando contando las caloria a cada rato .. si algo tien mas de 100 , no lo como .. ando debil .. apenas puedo tacklear .. vere que puedo hacer
he echo dietas pero no me duran mas de 5 meses xd nunca serví para dietas de hecho trate de hacer una dieta balanceada pero no pude por el horario de la universidad ademas que el problema que hay es que comer sano es muy caro y pa lo único que tengo plata es pa comprar códigos jurídicos ¬¬ ademas que con la wea de la u ni necesito hacer dieta si apenas tengo tiempo pa comer si hace 2 semanas lo único que estoy comiendo son barras de cereal unas 2 o 3 en el día y en la noche puro tomar once y bueno y lo que mas me hace adelgazar es el pucho
wn no sirvo pa estas cosas sobre todo con lo buena que soy para comer cosas dulces son mi debilidad asi que no nono no puedo xd
yo he echo 1 millon de dietas creo y si he bajado mucho, onda baje cuando empeze de 65 a 47, pero me enferme y mucho tuve anorexia nerviosa, medianamente controlada actualmente, por lo que NOO! las recomiendo, lo mejor que se puede hacer es tener habitos alimenticios saludables, intentar consumir mas frutas y verduras, lacteos, menos grasas y hacer ejercicio fisico. cuando me dieron de alta de la anorexia me dio ansiedad y subi a casi 70 kilos y asi comiendo balanceado en un par de años logre el equilibrio ahora estoy en unos 55 kilos y mi peso no varia mucho ( soi alta mido 1.74), ademas estudio nutricion y aprendi la importancia de comer balanceado pq a la larga es mucho mas beneficioso para el organismo que dietas relampago que con el efecto rebote engordas el doble.
a mis 24 años JAMAS he hecho una dieta jajajajaja no se...creo k no podria, uno pk soy extremadamente mañosa...y para las verduras y frutas soy malisima...MALISIMA! no como carne, ni d vacuno ni d cerdo y cn suerte cm pollo como 2 veces al mes...simplemente pk no me gusta...a lo mas pescado... por ende mi dieta son carbohidratos o legumbres...fome, pero me encanta! cuando era ma chica...cm a los 18 o 19 era flakisima..u.u llegue a pesar 56 kilos...pero en vdd ahora veo las fotos y me veia fea tan flaca, si bien no tenia nada d wata...tampoco tenia poto jajaja mi pololo me dice k daba pena... despues d tener a mi hijo(k tampoco engorde tanto, subi 7 kilos en el embarazo, una suerte para todo lo k comia) no bajo d los 60 kilos, pero me siento bien, no tengo la wata plana d antes, pero toy mas redondita...jejeje mas potito y todo bien, al menos no recibo kejas de mi hombre... pero si kero deshincharme un poco...menos pan y menos dulces no mas...ojala poca azucar y chatarras...pero yo digo k tuve la suerte de la genetica...pk no me cuesta bajar y tampoco engordo como chanchito si no me cuido! ese es mi aporte!
Yo odio las dietas!!! nunca me resultan porque soy demasiado buena para comer xD, así que mi única solución era hacer deporte
uuu.. yo en la vida he echo una dieta.. y deberia u.u pero fui a la nutri y me enseño a comer.. baje 6 kilos. como en 2 meses y nos los subi mas.. pero tengo que bajar mas mas.. porque mido 1.70. y peso 85 po.. tonces na que versh.. asi que. na de pan normal.. solo integral.. muuuuuuucha ensaladas y frutas.. nada de frituras ni dulces ni na de eso.. ejercicio la verdad no.. porque soy una pajera.. zzzz.. joajao.. eso mas quena.. comer sano.. uuuii.. pero pucha que cuesta... saludos!
Uii yo desde que entre a la u eh tenido un grave problema de que si estudio debo estar comiendo algo y en lo posible chocolates :S no se por que.. Asi que desde entonses que no e podido hacer dietas ni en verano por q trabajo y estudio xD.. Antes de entrar a la u pesaba 45 kg midiendo 1.67 pero ahora ni se imaginan
