Quiero bajar de peso :(

compadre yo lo puedo ayudar solo mande MP

Saludos

 

parte por levantar la raja del computador y muevete

 

fuerza de voluntad comprade no comas menos, come bien y con horarios , y ejercitate arto cardio ( trotre, bici ) si quieres puedes perro ¡

 

Soy harto maricón ctm malo culiao lo traumai con ese comentario que haces awueonao

 

Aweonao!!!!

Compadre estoy en las mismas xd.. pero ahora empiezo, csm..!! xd Saludos y suerte!

 

q xuxa haces comentando en el gim del portal otaking culiao
si todos los weones como ustedes con cueva se pueden la cuchara

 

jjaajaja si eso digo k hay k tomar emdidas para este tipo de gente

 

[email protected] Compadre agregueme, yo hace 2 años pesaba mas menos unos 80 kg midiendo solo 1.60 ( ahora tengo 18 ) y comenze una dieta que me dio la nutricionista que es super buena, baje 5 kg en un mes, Aclaro que ahora estoy pesando 70 y mido 1.77, con algunos pocos ejercicios y comiendo balanceadamente Si te interesa agregame , saludos compadre y arriba el animo,

 

come bien, has ejercicion y hecha arta cacha

 

Ponerse en campaña es peluo wn. Comprate un pliego de cartulina, escribele "DEPENDE DE TI" y pegalo en el techo(para la motivación).
Toma harta agua y haz ejercicios y come menos....
Cuando tengas hambre a des-horas toma agua hasta que se te pase
Es dificil pero necesario

Suerte man

 

anda al nutricionista primero mejor yo fui y baje coo 5 k en 2 semanas

 

AWEONAO QL , TE REGISTRAI PA ANDAR PUTIANDO?
compadre , si quiere bajar de peso , el contar es el primer paso
, ahora dirigete a algun nutricionista para que el te elabore una dieta.-