Interesante aporte. Pero creo que hay un error, hasta el momento se sabe que la fuente de calcio de la leche no es tan buena, para gente que no a tomado leche de origen animal y que empieza a tomar porque la gente le dice que es buena fuente de calcio, eso generalmente produce una baja de calcio y como consecuencia, osteoporosis, hay mejores fuentes de calcio que la leche, eso de la leche vendría a ser como un mito, solo es un alimento mas que no aporta mucho nutricionalmente comparado con otros alimentos.
La vitamina E es la qe ayuda a la vista, no la A... y la sandia con liquidos hace horrible... yo un dia comi sandia en el almuerzo y en la noche tomé chela... es pa la caga...
