Ganador de peso

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por rorro092, 11 Oct 2010.

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  1. rorro092

    rorro092 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Estaba pensando en comprar Serious Mass de ON, un ganador de peso que según dice otorga 1250 cal por servicio. Llevo dos meses en el gimnasio, peso 67kg y mido 1,79cm y me ha costado muchísimo subir de peso en este tiempo, a pesar de que he elevado mucho mi consumo de calorias. Son recomendables estos ganadores de peso? tienen consecuencias contrarias? que pasa cuando uno los deja de tomar?

    Les agradeceria sus respuestas, saludos!
     
    #1 rorro092, 11 Oct 2010
  2. guitarclas

    guitarclas Usuario Casual nvl. 2
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    vee la tabla nutricional y dime cuanto de hidratos de carbono trae y cuanto de proteina trae en 100g.
    lo ideal es k sea una proporciond e 2 es a uno, osea 2 de carbohidrato y 1 de proteina, si no el ganador no tiene sentido
    en geeral es mejor comprar los ingredientes por separado sale mucho mas barato sobre 5 lukas
     
    #2 guitarclas, 11 Oct 2010
  3. rorro092

    rorro092 Usuario Nuevo nvl. 1
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    [​IMG]

    Ahi esta la tabla nutricional ! =)
     
    #3 rorro092, 11 Oct 2010
  4. pancho3.0

    pancho3.0 Usuario Nuevo nvl. 1
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    pesamos casi lo mismo y medimos igual me interesa lo ke comprante cuanto cuesta
     
    #4 pancho3.0, 11 Oct 2010
  5. rorro092

    rorro092 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Dije que estoy pensando en comprarme.... no estoy seguro todavia. Lo que sí tomo son los batidos de proteinas Whey 100% ON.
     
    #5 rorro092, 11 Oct 2010
  6. guitarclas

    guitarclas Usuario Casual nvl. 2
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    siempre debes mezclar las proteinas con carbohidratos

    como dije la proporcion tiene que ser 2 es a 1 o lo mas cercano a eso, ahi veo una proporcion de 4 es a 1 es mucho carbohidrato o sirve, ahy unos que tienen la proporcion 2 es a 1, si eres de santiago mejor compra dextrosa ys e la hechas a tu batido y listo
     
    #6 guitarclas, 11 Oct 2010
  7. rorro092

    rorro092 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Pero porque no me van a servir tantos carbohidratos si mi objetivo es subir de peso?.

    Otra cosa, este batido ganador de peso, que imagino es algo distinto al batido de proteínas, cuando será recomendable tomarlo? todos los días o después de entrenar como es con el batido de proteínas...

    EDIT: Mi duda principal es, tomar un ganador de peso es incompatible con tomar un batido de proteínas, es decir si me compró el Serious Mass debo dejar de usar el 100% Whey de ON?.
     
    #7 rorro092, 11 Oct 2010
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