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Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por ingenegro, 4 May 2010.

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  1. tuutooh

    tuutooh Usuario Nuevo nvl. 1
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    yo llevo una semana haciendolo y de verdad es exigente y bueno.... no es necesario matarse porque igual el tipo te va enseñando... y otra cosa el de abajo es weco
     
    #37 tuutooh, 22 Sep 2010
  2. astrosasen

    astrosasen Usuario Casual nvl. 2
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    muchas gracias lo voy a probar, espero tener resultados y si es asi les publico las fotos =L ... aunque lo dudo porque jamas termino lo que empiezo xD ... y hay un millon de rompecabezas en mi pieza que lo demuestran...
     
    #38 astrosasen, 27 Sep 2010
  3. xBlessx

    xBlessx Usuario Nuevo nvl. 1
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    y por cuantos dias se realiza esta wea ?
    por q ya ise insanity y keria tirarme con p90x pero descrubir q X ABS es mucho mas eficiente q los de insanity entonces los convine y estoy bien quiero saber el tiempo de este plan porfa.
     
    #39 xBlessx, 29 Sep 2010
  4. negrobhalu

    negrobhalu Usuario Nuevo nvl. 1
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    baje los videos los dos son bastante exigente en relacion personal xD ahora me gustaria saber si los ejercicios por dia son del video completo o una parte solamente que dura promedio 20 min. por favor me gustaria que respondieran.

    y por supuesto gracias por el aporte
     
    #40 negrobhalu, 2 Oct 2010
  5. noc_c

    noc_c Usuario Nuevo nvl. 1
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    yo hago el video completo... ya que si te fijas el primer "video" es como un calentamiento y luego viene la rutina como tal...

    saludos
     
    #41 noc_c, 3 Oct 2010
  6. Rex.

    Rex. Usuario Nuevo nvl. 1
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    Se ve buenos bamos a tazar
    ************

    alguien sabe donde como se llaman o donde puedo encontrar
    esto para seguir la rutina o_O?
    [​IMG]
     
    #42 Rex., 16 Oct 2010
  7. KRAMERX

    KRAMERX Usuario Leyenda nvl.7 ★ ★ ★ ★ ★
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    se bajan para checkearlos saludos ! :zippy1:
     
    #43 KRAMERX, 16 Oct 2010
  8. Brotor777

    Brotor777 Usuario Habitual nvl.3 ★
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    Se agradece.
     
    #44 Brotor777, 17 Oct 2010
  9. su_11

    su_11 Usuario Nuevo nvl. 1
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    ?????
     
    #45 su_11, 23 Oct 2010
  10. donweita

    donweita Usuario Nuevo nvl. 1
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    no se donde venden esas coasa para estirar , tambien las necesito
     
    #46 donweita, 23 Oct 2010
  11. Jorge000

    Jorge000 Usuario Nuevo nvl. 1
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    #47 Jorge000, 24 Oct 2010
  12. su_11

    su_11 Usuario Nuevo nvl. 1
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    alguien q ya lleve 10 o mas dias? o q ya tiene cambios con estos videos? ...comente plis :B
     
    #48 su_11, 26 Oct 2010
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