eso es grasa pura compadre son adipositos que te va a costar mas que la mierda bajar en esa parte hace dieta hipograsa (lei que eres vegetariano) consejo cuando realices ejercicio ocupa, sobretodo aerobico ocupa los ultimos 15 minutos un faja para aumentar la tranpiracion...es un trabajo a largo plazo eso si, y que el sudor es mucha agua, un poco de sales y usn minimo de grasa...pero te sirve para que se distribuya a otras parte tb podrias pobras con inyecciones que disuelven la grasa y ponerte a hacer ejercicios y masajes..el tema es sacarla de tus pechos y que se mueva a otra parte, saludos
no es que los tenga asi como la imagen de arriba y cuando ando con poleras se me ve asi y me gustaria tener menos
no me gusta, los unicos musculos que me gustan que esten marcados son lo de los brazos y un poco los abdominales pero pectorales NOP
Te tengo la respuesta perro... probablemente estes haciendo un trabajo de hipertrofa (pero sin saberlo) Asi que te recomendaría que bajes la exigencia del ejercicio (menos peso) y hagas mas repeticiones (haciendo esto el musculo debería empezar a tonificarse en vez de crecer. Por otra parte, quizas tengas un sobrepeso leve, hay que entender que la grasa no se elimina en forma localizada, sino a nivel corporal, perooo!... siempre la disminución de la grasa va a ser mas lenta en la zona del abdomen y mucho mas en el pecho, xq? Xq en el abdomen y el pecho se encuentran los organos del cuerpo humano y siempre el cuerpo trata de protegerlos y la grasa vendria siendo na capa extra de protección. Espero que te sirva la respuesta! PD: No pesques a los wnes que responden puras weas, aca hay de todo, wnes estupidos y gente con conocimiento dispuestos a ayudar. Saludos!
hace dieta y compra ganador de pesos o quemador de calorias una dieta con proteinas si no comes carne te saldra mas caro por que tendras q ue comerte por lo menos 1 presa de pollo al dia eso equibale a ti gastar como 30 lukas en proteinas .
te cambio tus pectorales por mis bubbies que parecen de quinceañera 1313 es una oferta que no se hace todos los dias xD
haber...si eres vegetariano y no comes carnes, el músculo no tendria porque crecer tanto o hipertrofiarse. así que al parecer vas por una ginecomastia. bueno, si no es eso evita hacer aduccion de brazo , osea hacercalo a la linea media del cuerpo. y estira el musculo con un movimiento contrario (abduccion mas elevacion) saludos. pd: para que un musculo disminuya de tamaño asi bruscamente tiene que atrofiarse, osea no ser usado...y eso es bien dificil si no estas postrado
no creo tener un poco de sobrepeso por que peso 72 y mido 1.81 y si no pesco se que siempre hay compa wena onda que responden acorde el tema y hay weones que con solo leer el titulo responden
