el caso esq me apunte en un gym e bajado de peso tonificado mi cuernpo pero el caso esq yo no qeria tener pectorales wn deje de hacer los ejercicios de pectorales qiero tener los planos alguandieta o ejercicio especifico?
Tienes que trabajarlos con poco peso y hartas repeticiones, para tonificarlo y no hacerlo crecer. Ahora si no quieres tener pectoral tendrias que extirpartelo... En fin cada pregunta...
Ýo antes practicaba Lucha Libre , pero despues lo deje , y los "minipectorales" se me calleron despues de que lo deje D:
compadre haga 2 o 3 sesiones por 10 u 8 repeticiones todos los dias, al mes tendras tus muros (como decian los espartanos, pues por ende no tenian mueros en sus polis), garantizado men. chaufa.
