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no hay excusas para no hacer una dieta, kizas haya un poco apr ael ejercicio, epro para las dietas, t ela tienes que ingeniar no mas. bueno igual no me vas a entender, pero siempre se peude ahcer dieta, solo que la gente no sabe como hayar las soluciones a sus tiempos.
no es encesario comer justo cada 3 horas o comer x cosa en tal hora, tienes que comer bien no mas, si no puedes pues te aguantas.
al comeinzo es dificil pero son cosas que despues a uno lo ayudan para ser mas organizado, estas jugando con tu salud si no ahces dieta y mas aun no ahciendo dietas y tomando cosas.
no se si vayas a revisar mi idnex pero ahi hay una dieta y la ajustas a tus requerimientos del dia
una pastilla te va ayudar como en un 10% en tus objetivos la dieta un 70%, no hay dodne perderse, si no hay caminos faciles lamentablemente, si no todos hariamos lo mismo
saludos

 

he leido estudios que avalan al acido linoleico conjugado {CLA} (supongo que es el 1ro o 2do que pusiste) el otro ni idea cual será su principio activo.. ni nada xD primera ves que escucho el nombre pero no me tinca mucho.. night action? :S

 

exacto compadre el acido linoleico ( o el conjugado como me dijeron que le decian) te va a ayudar a reducir la grasa y a la ves te va a potenciar tu musculatura ( musculatura magra) cabe decirte compadre que una pastillita no tiene efecto sin un buen ejercicio de por medio ( aprox 600 min a la semana) y una buena dieta de acompañante, te entiendo lo de la pega pero en mi caso imaginate, yo estudio en la universidad mi ultimo semestre de ing, tengo 8 asignaturas mas mi tesis la cual me quita mucho tiempo, por ende entre pruebas, informes, etc.. imaginate como llego a la caasa con mi tiempo a esto sumale las comidas y rutinass de ejercicios que me tengo que hacer, esto es para que veas que las cosas si te la propones lo logras, es cosa de organizarte bn con tu calendario.... pero insisto en este punto... si piensass que la clarinol por si sola magicamente te va a ayudar.... vas a perder dinero y probablemente tendras problemas de salud o algun efecto adverso.....exitooo... verass que puedesss!!!!

 

Estudios dicen que la forma mas eficas de perder grasa es haciendo ejercicios...
Yo me iria a la segura, está comprobado de hace muchos años, desde el tiempo de los espartanos.
xD

Naaa... en serio, no tengo idea sobre esas pastillas que mencionaste, ahora todo esto es complementario, podrias tomarte un animal pak pero sin entrenar no lograrias nada!

exito!