buenas portalianos esta es mi segunda semana de p90x y pude terminar la series de pecho completa los demas ejercicios se me an echo faciles y empieso a notar el cambio de apoco onda en el peso mas que nada ya e bajado 3 kilos desde que lo empese igual me a ayudado mucho que juego basquet y tenido un buen entrenamiento eso y fuersa alos que lo esten haciendo que de apoco se abansa
wena xiquillos estaba leyendo sus comentarios y me gustaria saber de donde puedo bajar ese p90 o p90x porque quero puro bajar de peso estoy xato de la ponchera XDDD UN SALUDO Y ESPERO SUS COMENTARIOS
Y la vi en un lider como a 22 lucas y venia con esas weas como manillas pa hacer las flexiones de brazos. Saludos!
Hoy empiezo el 3er dia de la 1era semana del segundo mes... me toca espalda, biceps y los abdominales. Los cambios van bien, creo yo, eso si tengo problemas con el yoga, me da una paja hacer la wea xD, pero en fin... vamos que se puede... motivens cabros!
Jajajajaj... perro yo tengo unas fotos... del 1er dia y el dia 14... Los cambios son demasiado notorios wn! Toy caliente por subirlas, pero creo q mejor lo haré cuando termine el programa! Animo perro! Saludos!
Uta cabros... = da un poco de verguenza y too... pero voy a subirles unas fotos que me he sacado en este mes de entrenamiento Esta es del 1er dia de entrenamiento, de hecho me la saque justo dsps de terminar el entrenamiento 27/10/10 Spoiler ¡Debes iniciar sesión para ver el Spoiler! Esta me la saque creo que a las 2 semanas de entrenamiento y a mi parecer se empieza a notar algo 8/11/10 Spoiler ¡Debes iniciar sesión para ver el Spoiler! Y esta ultima es de hace 2 dias atras 23/11/10 Spoiler ¡Debes iniciar sesión para ver el Spoiler! Y eso sería... invito a los demas que tb suban sus fotos poh... pa no ser el unico aweonao xD. Comentarios y demases tambien son bienvenidos. Saludos!
Weena compadre se notan cambios ..... y eso que no debes ir ni por la mitad.....yo he empezado como 3 veces y por distintos motivos he tenido que posponerlo (2 lesiones ajajaja pero fuera del programa) Ahora estoy en plena epoca de examenes y pretendo empezar de nuevo este martes porque lo unico que hago todo el dia es estar sentado estudiando y ademas para distraerme una horita al dia porque esto del estudio me tiene loco jajaja, Mi objetivo es bajar unos cuantos kilos y estar en buen estado físico para la entrada a clases del proximo año. Saludos y ojala sigas obteniendo buenos resultados.
