jajja exacto, iva a recomendar lo mismo...uno de vodka o de gin, son los tragos mas livianos, asi no te levantaras al baÑo a media noche
Te entiendo completamente, a mi me pasa No con frecuencia, ni varias veces al mes... es de repente y es horrible. Despierto exaltado y con un poco de miedo... Pero realmente no se que es o a que se debe.
si te ayuda orar hazlo todos los días antes de dormir sólo ocuparas un par de minutos y dormiràs muy bien!!!!
tu subconciente duerme y tu conciente sigue trabajando, curioso, si te qedas pensando en algo 30 minutos el cuerpoo se pone duro, y empiezas a imaginar, ver o soñar cosas pero sigues sabiendo qe es un sueño, suele pasar cuando te kedas pensando en algo determiando o escuchas musica con audifonos... (tu conciente pone atencion a tu imaginacion o a la musika y tu subconciente hace el otro proceso normal, soñar...) dicen dicen que horar ayuda, no lo e comprobado empiricamente puede ser o no puede ser, pruebalo jajajja, relajese perrin es mi recomendacion
3 cosas 1.- trataa un día de dejarte llevar a ver que pasa 2.- Es muy probable que sea estrés (es como la causa de mil malestares xD) 3.-Trata de relajarte y si no sucede nada, ve a un psiquiatra para que te medique xd.
trata de hacer actividades durante el dia para que te duermas de una si no funcuiona y sigues escuchando la música haz el intento de seguir escuchandola para ver que pasa
hno a mi me ha pasado, simplemente debe aprender a relajarse bien, porque aun mantienes alerta el cuerpo sin intentar descanzar profundamente, lease "metodo de control mental silva" creame le servira ahi se comprende como controlar los impulsos nerviosos y sus niveles (son 4) así que compadre dele cuando lo termine sabra mas de lo que queria pero bueno le servira.
