Amigo eso de las llervas es bastante bueno pero cuidado si tu problema no es la potencia ...te vay a calentar mas y mas luego te vas a ir....yo ise un ejercicio para controlar la eyaculacion es colgarse una toalla en el pene erecto y hacer pesas 10 diarias funciona y si eso lo complementas con un secreto q tengo q es. te explico, estas en el acto y tu pareja esta por llegar al orgasmo y tu la vay a cagar por q te vay a ir...teni q hacer fuerza asi como para orinar eso te alluda aaguantar un poco mas una ves q lo controlas te puede ayudar hasta en 2 minutos ....pero para controlarlo tienes q hacer los ejercicios y lo demas vendrá de a poco cuando restaures tu confianza...