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No. busco incrementar masa muscular, en la que mi maximal muscular se estanco, ya no lo permite según mi genética, mis pantorrillas no crecen según los brazos y espalda que incrementan con facilidad.
Haz probado focalizar el entrenamiento y solo tomar suplementos? La creatina te puede servir de mucho si focalizas tu entrenamiento
primero que todo cuanto pesas y mides, te has evaluado ? tomas proteinas? la dieta? todo eso influye muchisimo.
bueno es una pregunta interesante y depende obviamente de para quien seria el ciclo, en lo personal me considero inculto respecto al uso hormonal en el culturismo, pero obviamente segun la literatura se han observado grandes ganancias en poco tiempo, todo depende de la dedicacion de la persona y que tan regulados estan sus entrenamientos y comidas... probablemente aunque hagas todo mal vas a tener ganancias igual, pero serian muy pequeñas en comparacion a hacerlo como corresponde con entrenos bien estructurados y metodicos, y una alimentacion impecable tanto en calidad de las comidas como en el conteo de los macronutrientes... en lo personal nunca los he usado y por el momento seguiré asi. no es que este en contra, sino que para lo que yo realizo y lo que me gusta no los necesito, pero cada uno tiene sus metas y prioridades... ahora si buscas asesoria al respecto es otro tema totalmente aparte y no seria bueno pedirla en este tipo de foros (y por lo general esas asesorias incluyen un pago en dinero al asesor) saludoss
De piernas 25 kilos máximo en sentadilla muerto 30- banca? 20kg y quedo para el gato, me cuesta mucho. Todo lo contrario en brazos y espalda casi no me canso.
