Si gano masa muscular también tendrá efecto en mi rostro?

Discussion in 'Purgatorio de los aportes' started by the_cxmbia, Dec 4, 2014.

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  1. lSlash3

    lSlash3 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Bueno, si te dieron rutina para hipertrofia (masa), házla. Ahora, es mucho más importante la nutrición, un aumento de calorías, debido que POSIBLEMENTE tu eres ectomorfo, por que no te han hecho medidas antropométricas. Se recomienda para ti consumir algun suplemento como Proteína de Suero de Leche. Que no te vendan otras cosas .
     
    #13 lSlash3, Dec 21, 2014
  2. lSlash3

    lSlash3 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Además, tu IMC delata un bajo peso (19,4) por lo tanto, te recomiendo evitar el cardio.
     
    #14 lSlash3, Dec 21, 2014
  3. young hou

    young hou Usuario Nuevo nvl. 1
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    Que manera de opinar estupideces sin sentido en este foro. Si no saben limitense a opinar. Dan solo consejos sumamente torpes y sin fundamentos validos.
     
    #15 young hou, Dec 30, 2014
  4. TONY.STARK

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    los "expertos " te diran : come 5 vces al dia 500 calorias mas de tu metabolismo.... ÑEEEEEEEEEEEEE

    SI Y TU CON TU OPINION PERSONAL BARRISTE TODOS LOS COMENTARIOS, DEJASTE A TODOS BOQUIABIERTA CON TUS CONOCIMIENTOS
     
    #16 TONY.STARK, Dec 30, 2014
  5. Cycloid Zero

    Cycloid Zero Usuario Habitual nvl.3 ★
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    al borde de la desnutrición? culiao aweonao, tiene un cuerpo ectomorfo por eso esta por debajo de la media su peso, se supone que es un foro de gente que sabe, aweonao.
     
    #17 Cycloid Zero, Jan 3, 2015
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