porque si estoy

Discussion in 'El Gimnasio De PortalNet' started by carolcaracolina, Apr 8, 2015.

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  1. carolcaracolina

    carolcaracolina Usuario Nuevo nvl. 1
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    estoy haciendo la dieta hiperproteica como cada 2 hora pequeñas cantidades 4 a 5 veces al dia peso lo mismo o mas
     
    #1 carolcaracolina, Apr 8, 2015
  2. Noopept

    Noopept Usuario Casual nvl. 2
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    ¿Pero estás con déficit calórico? No sacas nada hacer una dieta hiperproteica y estar comiendo un superávit calórico, no esperes bajar de peso así.
     
    #2 Noopept, Apr 8, 2015
  3. Cristobal 69

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    pero cuanto llevas haciendo dieta?

    toma un quemador de grasas..
     
    #3 Cristobal 69, Apr 8, 2015
  4. carlos_munoz

    carlos_munoz Usuario Habitual nvl.3 ★
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    Quiza has ganado mas musculatura haciendo gimnasia, que tipo de entrenamiento estas teniendo?
     
    #4 carlos_munoz, Apr 8, 2015
  5. C4

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    arto cardio y se ven resultados :D
     
    #5 C4, Apr 8, 2015
  6. Hashcode

    Hashcode Usuario Casual nvl. 2
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    si empezaste ayer dudo que hoy veras resultados
     
    #6 Hashcode, Apr 8, 2015
  7. Noopept

    Noopept Usuario Casual nvl. 2
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    Los quemadores de grasa no te hacen bajar de peso. Ni siquiera son necesarios, pura pérdida de plata.
     
    #7 Noopept, Apr 8, 2015
  8. Noopept

    Noopept Usuario Casual nvl. 2
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    Esto.

    Además el peso va variando durante el día.
     
    #8 Noopept, Apr 8, 2015
  9. fundamentalista

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    que comes, cuanta cantidad, desde cuando comenzaste?
     
    #9 fundamentalista, Apr 8, 2015
  10. kira_cstrike

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    El músculo pesa mas que la grasa, define cuanto tiempo llevas asi primero para que te ayuden.
     
    #10 kira_cstrike, Apr 8, 2015
  11. SoDelicious

    SoDelicious Usuario Nuevo nvl. 1
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    focus t25 rlz
     
    #11 SoDelicious, Apr 8, 2015
  12. electrodevil

    electrodevil Usuario Casual nvl. 2
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    tienes que hacer trabajo de pesas para subir tu peso magro, si estas consumiendo una dieta hiperproteica y tu cuerpo no ocupa ese nivel de proteinas solo van a ser eliminadas por el cuerpo, para que ellas se ocupen tienes que hacer trabajo de pesas, romper fibras musculares y darle descanso a los mismos. El cardio no te va a ayudar a subir de peso, solo el trabajo de pesas y si eres mujer tienes que sacarte la idea de que si haces pesas vas a ser musculosa, eso es imposible por tus niveles minimos de testosterona, si haces pesas vas a tonificar tu cuerpo. Ademas no sobrevalores el trabajo de gluteos, es importante al igual que todos los grupos musculares
     
    #12 electrodevil, Apr 8, 2015
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