REflujo debes dejar de comer alimentos irritantes del tracto digestivo (cafe, gaseosa cola, chocolate, aliños, etc) hasta las 7 PM sube un poco la almohada. saludos
Tienes el calefoont al interior de tu casa? De ser así podría haber una emanación de Monóxido de Carbono por desperfecto. Es más común de lo que se cree...