Las piernas son muy importantes como para olvidarlas. Mírate de hacer una rutina Full Body que me gusta mucho. En la página web de Powerexplosive lo explican muy bien https://powerexplosive.com/starting-aesthetics/
Gracias por responder. La verdad es que por ahora no me interesa hacer mucho trabajo de pierna. De repente hago, lo reconozco, pero así como para fijar un día creo que todavía no lo haré ya que mi prioridad es aumentar musculatura en el tren superior. Me dijeron que quizás deba intercambiar en los días el trabajo de biceps y triceps ya que al trabajar pecho de cierta forma igual trabajo triceps, de manera algo indirecta, por lo que mantenerlos en el mismo día quizás no sea "eficiente".
