El yoga es conocido desde hace mucho tiempo por sus numerosos efectos sobre la salud y la longevidad. ¿Estás buscando aprender sobre Yoga? ¿Eres principiante en el yoga? ¿Quieres practicar posturas difíciles en Yoga? Con muchas posturas de yoga fáciles a avanzadas, hemos compilado el nivel de fácil a difícil para principiantes y avanzados, como Easy Pose Boat Pose Gate Pose Mountain Pose Handstand ... Con más de 100 posturas de yoga, le brindarán una gran experiencia y muchos beneficios para la salud. Muchos ejercicios que hemos recopilado te ayudan a tener muchas opciones para practicar, como tonificar los abdominales Yoga para principiantes, yoga avanzado, recuperación, yoga para el dolor de espalda ... Yoga, perder peso de forma rápida y saludable. Con posturas que ayudan a quemar grasa tonificando el cuerpo junto con la dieta te ayudarán a perder peso de forma rápida y saludable. El yoga pierde peso pero combina la ganancia muscular y el ajuste del índice de culturismo de manera extremadamente efectiva. El yoga preserva la belleza Con ejercicios que se han practicado durante miles de años, el yoga ayuda a mantener el cuerpo tonificado. La práctica del yoga es también una gran terapia espiritual que ayuda a la mente a relajarse y dormir bien a disipar la depresión y la ansiedad. El yoga ayuda a la flexibilidad y al equilibrio de la movilidad Entrenador de yoga profesional Las aplicaciones con más de 100 posturas están ilustradas con imágenes realistas en 3D para ayudarlo a captar fácilmente los ejercicios de yoga, desde el yoga diario en casa fácil hasta el avanzado. Puede entrenar Yoga fácilmente en cualquier momento y en cualquier lugar, incluso en casa o en la cama. Solo con Yoga Home Workout - Daily Yoga puedes hacer yoga sin necesidad de equipo. Característica Registra automáticamente el progreso del entrenamiento y sincronízalo con Google Fit Gráfico de seguimiento del cuerpo IMC Personaliza tu propio plan de entrenamiento Recordatorio de práctica diaria Todas las instrucciones de ejercicio por video en 3D -- - Información Mod: Funciones premium desbloqueadas; Permisos + Receptores y Servicios no deseados desactivados / eliminados; Analytics / Crashlytics deshabilitado. Requiere Android: 4.3 y versiones superiores Versión: 2.21(Premium) Tamaño: 42 MB -- - https://userupload.net/vz8wlkbomc16
Yo hace unos años me compré un curso te yoga y de verdad me sirvió para mejorar la salud y estirar el cuerpo.
Aunque los beneficios del yoga se empiezan a notar desde el primer día que asistes a una clase, cuando realmente notas cómo ha cambiado tu vida (para bien) es cuando tienes una práctica habitual.
A mí me encantan los ejercicios que ayudan a estirar los músculos. Por cierto, en este sitio se puede encontrar clases de yoga para iniciantes https://aleyoga.com/courses/yoga-para-principiantes pagando $1,46 por estiramiento.
