[Gimnasia Ritmica] Explicando cosas basicas de este deporte e imagenes tambien.

Hola bueno hoy cree un tema con un video de una gimnasta y algunos dijeron que no entendian, bueno es que no es un deporte quizas tan conocido por todos, pero esta lleno de arte y belleza, en este tema explicare las bases de gimnasia ritmica y con algunas imagenes, cualquier duda preguntar yo se las respondere, espero que empiezen a conocer este bello deporte.
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Gimnasia Ritmica​

Es un deporte que combina elementos de danza, ballet y gimnasia, con el uso de aparatos como

El aro:



La cuerda




La pelota (foto mia)




La cinta




Las mazas




Es un deporte que puede ser ejecutado individualmente o en grupo de 6 gimnastas y hasta duplas, si es en conjunto la rutina debe duras 2 minutos y medio lo contrario que en el individual que solo dura 1 minuto y medio.

Peculiaridades técnicas:

Iniciación con posturas de relajamiento.
Suavidad del ejercicio y continuidad de la acción.
Participación de amplias zonas musculares.
Perfección de los movimientos.
Ejecución a ritmo, según un tema musical.
Desplazamientos frecuentes.
Inclusión de cada ejercicio en el conjunto.

El sistema de niveles es diferente en cada pais, algunos paises los clasifican por letras b1, b2 y otros por numeros, aqui son por numeros, consta de 6 niveles, siento el 1 el de menos dificultad y el 6 el mas complejo.Según su edad o nivel, las gimnastas se pueden clasificar en distintas categorías :

-Benjamín (7-9 años)

-Alevín (10-11 años)

-Infantil (13-14 años)

-Juvenil (de 15 en adelante)

-Primera categoría (acceden a ella las 10 mejores de la categoría juvenil)

-Categoría de honor(solo gimnastas de la selección nacional)



Hay diferentes de escuelas de gimnasia en todo el mundo hoy día se pueden distinguir tres escuelas distintas :

Escuela búlgara : Basada en el riesgo y en la interpretación musical.

Escuela rusa : Basada en la técnica, tanto corporal como en aparatos.

Escuela española : Mezcla el clasicismo de las rusas y el sentido moderno de la gimnasia búlgara, pero con el genio y la personalidad latinas.


Puntajes
La puntuacion maxima es el 10, la nota se basa en la dificultad, artistico y ejecucion del ejercicio, depende mucho la dificultad del aparato que utilize el gimnasta, para cada aparato hay una serie de movimientos que tienes que realizar en la rutina, como giros, flexibilidad, saltos.
Para los puntajes de dificultan se toma encuenta la maestría con o sin lanzamiento, el riesgo, los elementos pre-acrobáticos y las originalidades de aparato.

La nota de artístico se basará, como su nombre indica, en el valor artístico del montaje. Se tendrá en cuenta el uso de la música y la coreografía empleada.

La nota de ejecución valorará la corrección en todos los elementos a nivel musical, de técnica corporal y de técnica con el aparato.


Penalizaciones:

Tambien se les resta puntos por distintos fallos que pueda tener la gimnasta, como :

-Se penaliza la salida de los dos pies fuera de la zona delimitada para la ejecución (llamada tapiz). Lo mismo ocurre si el implemento (aparato) es el que se sale del área.
-El implemento debe estar siempre en movimiento.
-El esquema debe finalizar en el momento exacto en que acaba la música con que se acompañó la ejecución.
-El grado de dificultad se debe presentar en el implemento, o bien en los movimientos de la gimnasta, pero siempre debe existir.
-Los pasos no rítmicos dentro del tapiz.
-Utilizar las manos en algunas cosas en las que no esta permitida.



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de nada, haber si asi logro que mas gente conosca ste deporte.
La cinta si mola yo tengo amigas k hacen cinta
yo hago pelota y mazas.

 

muxas gracias
tu amiga practicaba esto? que bien con que instrumento?

siempre es bueno aprender mucho mas.
a mi m encantan los deportes en especial los k requieren voluntad y esfuerzo de practicar.

 

con aro y cinta es genial, tengo conocidas que lo hacen con esos instrumentos, yo soy pelota y mazas, Me alegra que te gustara el tema.
Espero que empieze a gustaros mas este deporte, es realmente bello y requiere muchisimo esfuerzo por parte de la gimnasta.
Si teneis cualquier duda solo me lo decis.

 

genial, me alegra k t guste este deporte, si quieres saber mas solo pregunta.

claro k si no duds en consultarme si tienes alguna duda o kieres saber mas