Lo voy hacer bueno ya empeze XD pero voy hacer menos repeticiones y algunso ejercicios menos para acostumbrarme ya que intente todo hoy y quede pa la caga no me la pude jaja vale pro el aporte
lamentablemente LA DIETA es lo mas importante diria que un 80% comida correcta 20% ejercicio fisico.-
oie te agradezco demasiado pero te puedo hacer una pregunta no puedes hacerme una recomendación de una dieta?¿ o es algo más personalizado?¿