Las 8 mentiras mas grandes de la comida sana.

me qedo cn lo del limon qe ni se me iamgino qe fuera asi lo demas cmo qe ya lo sabia.. la jalea no se no se

 

no se wn, yo como de todo. lo que sea... soy delgado, no engordo y bien...

no se en que wea creeer !!

 

a comer frutillas nu mas,,,,,

 

Puedo dejar de comer desde ahora? Jajajja

 

Se agradece

 

nanana no te da asco toda la carne

la jalea ni cagando dejo de comerla xD

 

Nunca más jalea! pensaré como la hacen y me dará asco XD y lo del limón muy bueno saberlo mejor las frutillasssss
buena info! pondré en practica comer lento y no frente a la tele o el pc!
gracias!

 

esta wenisimo el aporte con la de la gelatina quede loco
gracias

 

muy wena info

 

interezante e informativo.
se agradece aunque le cambiaria un poco el titulo (en buena)

 

yo tampoco comparto algunas cosas del texto que dejaste

como por ejemplo lo de los productos integrales que ayudan a adelgazar.. no es que te ayuden a eliminar toxinas, si no que te ayudan a que absorbas menos grasas en el intestino y las elimines a traves de las heces... por eso estos alimentos tambien sirven para personas con problemas de colesterol porque asi no les entran tantos lipidos a la sangre.

por lo demas a mi no me da asco la jalea... al final la procesan tanto que ni importa de donde venga si no de que esta compuesta al final son puras moleculas... bueno en este caso proteinas XD! comer gelatina de vez en cuando es buena opcion para ingerir un poco mas de proteinas a la dieta y variar un poco el menu, aunque eso si hay que preocuparse de que a algunas les agregan mucha azucar!!

ahh se me olvidaba sobre lo del limon y las frutillas , hay una fruta que tiene mas vitamina C que las frutillas, una vez nos mostraron un grafico en clases pero en este momento no puedo recordarlo, de todas formas los requerimientos diarios de vitamina C son bastante bajos, por lo que si comen poca vitamina C al final igual suplen los requerimientos rapidamente, por lo mismo tambien una buena mentira que deben saber es lo inutil que es comprar vitamina C en la farmacia puesto que con la dieta habitual es suficiente, y cuando ingieres el suplemento lo terminas eliminando por la orina, al final se estan comprando vitamina C para ir a orinarla mas tarde XD o acaso no se han preguntado, por que nadie sufre escorbuto hoy en dia??

saludos!