¿Sabías que no es necesario ingerir fármacos para potenciar tu vida sexual? Y es que existen una serie de alimentos que son muy útiles para este fin y que se consiguen en el supermercado. Revisa la siguiente lista y fortalece tus habilidades antes y durante un encuentro íntimo: 1. Apio: Aunque tenga un sabor algo desabrido, es ideal para este fin, ya que contiene androstenona y androstenol, feromonas que atraen a las mujeres. 2. Huevos: Para calmar esa ansiedad que afecta tu rendimiento, desayuna o almuerza huevos. No importa si son revueltos, a la copa o fritos, ya que este alimento es una fuente de vitamina B, nutriente que aleja el estrés de tu mente y te ayuda a relajarte. 3. Helado: Tiene altos niveles de calcio y fósforo, minerales que ayudan a la acumulación de energía en los músculos a cargo de controlar la eyaculación, la contracción y los espasmos. Lo importante de esto, es que mientras más reservas de energía tengas, mejor será el encuentro íntimo. 4. Nueces: El humo del cigarrillo y la contaminación en general pueden afectar la fertilidad del hombre. En este sentido, las nueces son ideales para contrarrestar el efecto de las toxinas, pues contienen selenio. Esta vitamina ayuda a que las células de los espermatozoides estén saludables y resistentes, si deseas tener hijos. 5. Arándanos Son ideales para hombres con problemas de impotencia y tan efectivos como el Viagra. Los arándanos están hechos de fibra y ayudan a eliminar exceso de colesterol del sistema digestivo antes de que llegue a las arterias. Asimismo, relaja los vasos sanguíneos y mejora la circulación. 6. Carne: Este alimento ayuda a revivir la pasión, cuando ésta ha disminuido. Las proteínas de la carne ayudan a aumentan los niveles de dopamina y norepinefrina, sustancias químicas que incrementan la sensibilidad de la piel.
muy buena informacion compadre .. ando mas o menos con los alimentos lo unico que me falta son las nueces
hay dos de ellos que no los como... pero el resto todo de hecho me comí una copa de helado hace un rato
Ojalá se pudiera encontrar fácilmente ese arándano rojo (cranberry) que pones en la foto, porque el que abunda acá es el azul (blueberry), que no tiene tantos beneficios. Como casi de todo eso, especialmente carne, huevos y nueces. Me falta probar los cranberries, aunque sean secos (que es como los venden en los supermercados).
