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whey proteine dejai de usarla cagay

 

mejor quemador de grasa lejos endoburn de bsn y lipo 6 black de nutrex facil 5 a 8 kilos al mes, complementando con una buena alimentacion, y despues atro.phex por un mes mas y eliminas el liquido subcutaneo que queda, yo use lipo 6 black un mes y medio y baje 12 kilos, complementando con gimnasio haciendo trabajo aerobico y pesas con poco peso y varias repeticiones, recomiendo el lipo 6 black y para definir atro-phex de bsn, eso si que andas acelerado al ser termogenicos y sudas mas de lo normal, saludos

 

hola estos producto son muy bueno para lo que tu necesitas http://www.youtube.com/watch?v=qhi-tdMh-Qo

 

revisen este video este suplemento esta filete, quema grasa y te ayuda a tener una nutricion 100% Natural ... http://www.youtube.com/watch?v=qhi-tdMh-Qo

 

* l- glutamina, apenas me despierto para evitar el catabolismo de la mañana, otra caps mas después de entrenar, con el mismo fin anterior y una mas en la noche para mantener los niveles arriba
* creatina tres veces al día, ya que trabajo mucho en la vía fosfágena
* aminoácidos 2 pastillas, 3 veces al día para la recuperación muscular, también por trabajar mucho en la hipertrofia
* proteína con adición de l-carnitina, ya que requiero comer 8 veces al día y por estudios y trabajo es casi imposible hacerlo con comida sólida

todo esto de la línea full energy ..... hasta el momento lo mejor que he encontrado en relación precio -calidad

también hay l-carnitina, energizantes, adelgazantes, multivitaminicos

 

¿ya que trabajo mucho en la vía fosfágena?

me explicas porfa¿?

 

existen tres vías energéticas: oxidativa-glucolítica-fosfágena

la vía fosfágena ocupa la PCr (fosfocreatina) para formar ATP (adenosin TRI -fosfato, energía)
imagina una cápsula de remedio (ATP) y el remedio al interior es la energía
el ATP se rompe y libera energía, y queda convertido en ADP (adenosin DI-fosfato) + fosfato
el cuerpo para recuperar esa energía, junta el ADP con oto P (fósforo) para volver a formar energía
de donde saca este fósforo?????.....de la fosfo-creatina que se rompe (PCr, queda en P+Cr)
y se junta al ADP y forma ATP (energía) nuevamente, este proceso en forma natural demora 3 minutos para recuperar el 95% de ATP, esto es mucho para ejercicios de hipertrofia donde solamente dispones de 30 segundos de descanso entre series, ya que mas tiempo, sólo logras fuerza, por eso se necesita de creatina, para que el proceso sea mas rápido y puedas levantar buen peso en todas las series......saludos

 

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