he leido y escuchado muchas cosas que dicen que son inefectivos. ahora, proque hay gente que les resulta y gente que no, en netamente por genetica, mayores concentraciones hromonales, % de grasa meno ren la zona abdominal, tipo metabolismo, edad, , dieta etc... los abdominales sirven para mejorar el rendimiento deportivo, hipertrofiar esa zona, pero no para amrcar calugas. saludos
alguna vez quise marcar también la zona abdominal con abdominales, pero no soy constante jajaja eso es un punto muy importante, la constancia... ahora me las dibujo nomás, quedan piolas
