Bueno chicas encontré algo sobre el chocolate y como me he fijado acá muchas somos buenas para esta deliciosa golosina así que lean esto y no se sientan culpables por comerlo Es una fuente importante de calcio Una tableta pequeña (45g) de chocolate con leche puede contener un 8 por ciento de la dosis diaria de calcio recomendada para la salud. No causa adicción Aunque así parezca, técnicamente no lo es, a pesar de que contiene químicos inductores del bienestar. Ceder a una pequeña tentación puede ayudar a resistir otras. Si uno no se priva de todo lo que le gusta, estará más motivado para seguir una alimentación equilibrada y hasta para frecuentar el gimnasio con más regularidad. Es rico en nutrientes En la variedad más pura, el chocolate amargo o negro, contiene hierro y magnesio, que son indispensables para el buen funcionamiento muscular. Además tiene lecitina, que estimula la actividad cerebral. No daña los dientes Los especialistas explican que es injusto acusarlo por causar problemas en los dientes porque contiene menos azúcar que otros dulces. La energía que necesitabas Una tableta de chocolate amargo de 120 gramos contiene cerca de 5 miligramos de metil-xasti-na y 160 miligramos de teobromina (sustancias con efecto semejante al de la cafeína) lo que lo hace muy estimulante.
Lastima, soy alérgica a el u.u, pero me encanta y sufrir un poquito por tan delicioso placer ... que masoquista
el bitter es lo mejor o cualquier wea de chocolate bienvenido sea ,todos los dias como y no engordo o sera la genetica?como sea me gusta mas que la cresta .que no se acabe nunca el cacao.
mmmm no se que tan confiable es tu fuente, no todos los chocolates son buenos ya que las marcas que uno consume regularmente como sanhe nuss o trencito contienen mucha grasa, de preferencia es mejor comer los que te indican que tienen 60% cacao o mas...y el chocolate tiene otras propiedades mas importantes aun.. como que son antioxidantes.. pero repito, las buenas cualidades solo los traen los que son ricos en cacao saludos!!!
