te quedaron a toda raja los obliquos felicitaciones compadre n.n todo esfuerzo vale la pena muy bien lo sabes tu
Compadre duda, los videos en los que se usa mancuerna, usaste una de valor fijo??? y mas menos cuanto peso
que buna compa felicitaciones yo le empieso apenas se termine de descargar jajajajajjaja saludos y si puedes detalla mas la dieta compa como que comias al desayuno almuerzo y 11 saludos y sigue asi aguante¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
:O compadre cambiaste caleta felicidades!! una consulta, hacias las sesiones de yoga y kempo?? porque ahora empiezo el gym en la U y no creo que pueda hacerlos :/
oie perro y te tomabai de ves en cuando una cerveza o cero alcohol por ke un weon por ai dice q tomar medio litro diario hace bien akjwkajwkajwka
perro los resultados que tengai en el p90x depende 100% de la dieta y el ejercicio si la dieta no la tomas enserio no vay a ver resultados yo te diria que dejes la cerveza hasta que bajes de peso despues puedes relajarte deves en cuando
felicidades por tu perseverancia y el gran sacrificio!! suerte si tengo alguna duda me pondre en contacto contigo rescate tu mail xd slaudos
q wena cumpa q ahora te sientas mejos contigo mismo. En lo personal no caxo eso del P90x, pero si te sirvio y estas contento bkn por ti bro.... saludos
compadre una pregunta ademas de las mancuerdas que mas hay que tener ???? (refiriendose a hacer los ejercicios)
